二十四节气该如何养生保健,中医专家告诉你

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(原标题:二十四节气该如何养生保健,中医专家告诉你)

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7月15日下午,广安市2020年第2期健康保健知识讲座在邓小平图书馆电影院举行,来自市级机关、事业单位300多名职工代表聆听了中医专家的讲座。

当天,四川省名中医,四川省第五人民医院中医科主任,四川省首届卫生厅有突出贡献的中青年专家何孝国作了二十四节气中医药养生保健讲座。何孝国围绕中医药养生保健、中药食疗方面,二十四节气与中医药养生保健、二十四节气养生:不同节气的养生理念,通过养精神、调饮食、练形体等法强身益寿,现场传授了二十四节气如何调整饮食及采用中医中药养生保健方法。 

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何孝国还从中医等角度就如何改善亚健康、提高个人免疫力进行讲解。讲座还采用了互动的形式进行现场示范,会场气氛热烈、掌声不断。讲座介绍后,大家对有关常见健康知识进行了深入咨询,何孝国主任都进行了耐心细致的解答。

这次健康保健知识讲座由中共广安市直属机关工作委员会,广安市干部保健委员会办公室主办,广安市中医医院承办。

此次健康保健知识讲座扩大了干部职工健康知识的储备,提高了日常保健的意识、增强了自我保健的能力,形成了人人关爱健康的良好氛围,并以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力,推动各项工作高质量发展。(骆凤荣 通讯员 李立)


编辑:滕云 发布时间:2020-07-15
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