每个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。挫折存在于每个人的生活中，只不过或大或小罢了。

当我们遇到挫折等负性事件时，由此所带来的负性情绪也会蔓延开来，为了更好地提升学生的情绪调控能力。广安友实学校德安中心联合初中部通过一系列心理减压团体辅导活动，让学生们在阳光下释放压力，引导学生正确认识挫折，积极调控情绪，增强心理韧性，积极面对挫折，在团队中寻找温暖，在活动中获得力量。

4月23日广安友实学校“我和春天有个约会”心理减压团体辅导系列活动第十三期如期进行，心理老师带领初一年级的学生，通过一系列精心设计的活动，为学生减压赋能。

活动伊始，心理老师带领同学们进行开场欢乐歌舞：天耀中华，让大家在轻松愉悦的氛围中舒缓身心，为后续活动做好准备。

趣味游戏，点亮心灵之光

热身游戏：拍拍手、大中小雨，同学们相互配合，传递信任；

组队游戏：泡泡糖、马兰花开、松鼠搬家等妙趣横生，大家敏捷组队，现场气氛欢快热烈；

合作游戏：同心协力、盲人穿越地雷阵等环节进一步考验团队默契与凝聚力，同学们彼此扶持、共同应对。

团队游戏：yes或no、人椅，同学们更是发挥智慧与协作精神，努力完成任务。

活动尾声，同学们和家长、老师一起搭建阳光隧道，他们穿越隧道，迎接阳光与快乐，增进了彼此的理解与信任。

在刺激的游戏过程中，同学们全身心投入，尽情释放学习与生活带来的压力。同时，团队成员之间的默契配合得以提升，大家为了共同的团队目标，分工协作，有的负责进攻，有的负责防守，同学们在娱乐中增强了团队协作意识与竞争意识，还能以更加轻松的心态和饱满的热情投入到后续的学习中 。

此次心理团辅活动，让同学们在紧张的学习之余，收获了无尽的欢乐与放松。在广安友实学校的校园里，心理健康教育无处不在。未来，广安友实学校将持续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，助力他们茁壮成长。