新型冠状病毒肺炎疫情期间，对于上班族来说，除了出行和日常办公，就餐也是安全防护的重要环节。和办公场所相比，餐厅人员流动性大，且供餐时间容易造成人群聚集。那要如何做好个人防护？

莫慌，2月10日成都市疾病预防控制中心发出一份《新型冠状病毒防护之安全就餐篇》的指南，告诉上班族在外吃饭时候如何认真做好个人防护。具体内容如下：

1、 有条件的人员建议首选自带盒饭。

自带盒饭可以有效避免扎堆就餐，且餐食餐具卫生更有保障。但需注意：盒饭要存放在清洁区域；用餐前要彻底加热食物；餐前洗手，餐后及时清洁饭盒，避免病菌孳生；不要相互分食盒饭，也不要和他人共用个人餐具。

2.在食堂就餐的人员可自带餐具。

建议错峰就餐，减少食堂人员密集度。留意食堂空气流通情况，主动开窗通风。取餐时要正确佩戴口罩、有序排队；就餐时与他人保持适当距离，尽量避免面对面就餐，避免交谈；餐后及时离开，不在餐厅逗留。有条件的单位可安排专人统一分餐并送至各办公点，有效避免人员扎堆就餐。

3.选择外卖的人员，点餐前要注意核实外卖商家资质，选择证件齐全、卫生达标的安全店铺。

推荐选择外卖平台提供的“无接触配送”服务。取餐时正确佩戴口罩，与送餐员保持距离，避免肢体接触；取完餐后先洗手再吃饭；饭后及时清理外卖包装盒（袋）。

4. 疫情结束之前应尽量减少外出用餐，降低感染风险。

如因客观原因只能在外用餐，应选择通风良好、员工正确佩戴口罩、对到店者严格进行体温检测的餐饮店，优先建议打包带走。如不便带走，用餐前要先洗手或使用手消毒剂清洁双手，用餐时与他人保持适当距离，避免面对面就餐，餐后及时离店。