献血前能吃饭吗？

献血前一天和当天可以按往常的习惯进食，但应以清淡饮食为宜，不食油腻食物，不饮酒，不服药，不做剧烈运动，保证充足睡眠，献血前适当喝些糖水或温开水，让自己处于较好的身心状态。

献血后要注意什么？

献血结束，应听从采血护士指导，采血针拔出后，加重按压穿刺点10～15分钟，观察无渗血再停止压迫。

献血后穿刺点敷料至少保留4小时，多饮水或饮料，避免饮酒，保证充足睡眠。献血后24小时内避免剧烈运动、高空作业、过度疲劳和用采血手臂提取重物或用力过度，防止针眼出血和继发献血不良反应。当发现针眼处有青紫，不要担心，一般一周左右即可消散，献血24小时后可以热敷。